ごろごろトレーダー

ソファーでごろごろ寝転がってトレードするナマケモノ

ソファーでごろごろ寝転がってトレードするナマケモノ

トレーダーのためのエクササイズ

ごろごろトレーダーおすすめのエクササイズは・・・

ラジオたいそ~~う!!(笑)

こちら(沖縄)に来てから一日三回くらいやってます
バカにすることなかれ。。。。一度試しにやってみてください

子供のころは何ともなかったはずなのに・・・
肩はグリグリ
膝の裏はイタイ
体がガチガチになっているのが分かります

首が痛い、肩が痛い、背中が張る・・・
そりゃーこれだけ硬くなっていたら当然だなぁ~と思うとともに、
何だコレ!
ラジオ体操で十分じゃないか!
と気づいたのでした
ヨガやストレッチもいいですが、シンプルにラジオ体操を一度お試しください